Din Bascov, județul Argeș, până în Cărtișoara, județul Sibiu, natura și omul s-au înțeles și au creat unul dintre cele mai frumoase drumuri din lume: Transfăgărășanul. Cu o lungime de 152 de km, acest drum șerpuiește prin văile Făgărașului și atrage milioane de oameni, care fie vor să se bucure de drum, fie vor să descopere peisajele din jur, fie își iai inima în dinți și vor să practice un sport, mai mult sau mai puțin periculos.

Pentru cei care iubesc sportul, de-a lungul celor 152 de km ai Transfăgărășanului se găsesc o mulțime de oportunități care le pot ocupa timpul într-un mod plăcut și plin de adrenalină. Pentru că Transfăgărășanul este închis în anotimpul rece, vom vorbi doar despre sporturile ce pot fi practicate în anotimpul cald. Asta nu înseamnă că zona montană străbătută de vestitul drum nu este accesibilă pe timp de iarnă, ci doar că nu este accesibilă cu mașina din dotare.

Ce sporturi poți practica vara pe Transfăgărășan și care sunt avantajele fiecăruia?

1. Ciclism.

Cei care iubesc să pedaleze la munte vor descoperi în Transfăgărășan o adevărată provocare. Este un drum fascinant atât la urcare, cât și la coborâre. Ocazional sunt organizate competiții în care cicliști din întreaga lume se întrec, având tot drumul pentru ei, însă dacă îți dorești să te bucuri de măreția celui mai spectaculos drum din România o poți face și cu bicicleta proprie.

Ai nevoie de antrenament, de o bicicletă bună și de atenție sporită, în condițiile în care drumul este atractiv și pentru șoferi, iar serpentinele sunt, pe cât de spectaculoase, pe atât de spectaculoase. Pe lângă avantajele evidente oferite de adrenalină și de peisajele deosebite pe care le oferă zona, ciclismul poate avea o mulțime de avantaje pentru sănătate:

• Crește rezistența generală, oferind o doză consistentă de energie;
• Îmbunătățește digestia;
• Asigură un somn mult mai profund și mai liniștit;
• Îmbunătățește aspectul fizic, mai ales în zona taliei și a picioarelor;
• Ajută la slăbire;
• Elimină stresul;
• Crește tonusul muscular.

În principiu, avantajul principal al ciclismului este sănătatea.

Cu toate astea, după o excursie cu bicicleta pe Transfăgărășan s-ar putea să te resimți. Tocmai de aceea, este recomandat să te antrenezi cât se poate de serios înainte.

2. Escaladă

Iubitorii de cățărări vor putea găsi foarte multe trasee unde să își poată satisface nebunia. Există atât trasee pentru începători, cât și trasee pentru persoane cu experiență, care încep atât de lângă barajul Vidraru, cât și de lângă cetatea Poienari.

Pe timp de vară, escalada se face pe stâncă, iar dificultatea traseelor este mică sau medie. Toamna sau primăvara, escalada se poate face inclusiv pe gheață.

Beneficiile practicării escaladei sunt numeroase și au un impact pe foarte multe planuri ale vieții:

Beneficii fizice

Escalada are capacitatea de a crește forța fizică, rezistența, coordonarea, echilinrul și coordonarea. De asemenea, reduce riscul de dezvoltare a unor boli de inimă și dacă este practicată regulat poate să îmbunătățească în mod vizibil capacitatea sistemului cardiovascular.

Beneficii psihice

Escalada este unul dintre sporturile care antrenează mintea. Aceasta implică concentrarea asupra fiecărei mișcări și asupra punctelor de susținere, ceea ce este un excelent antrenament pentru minte. Efectele apar pe toate planurile, deoarece toți cei care fac escaladă regulat vor putea să își depășească mai ușor propriile limite.

De asemenea, acest sport poate să elimine stresul, care este una dintre cele mai neplăcute probleme ale societății moderne.

Beneficii sociale

Nu în ultimul rând, escalada are beneficii sociale. Cel mai adesea, acest sport nu se face decât în echipă, ceea ce duce la crearea unei atmosfere prietenoase, cu efecte benefice asupra psihicului.

Escalada poate să fie practicată de către oricine, indiferent de vârstă și de sex. Înainte de practicare însă, oricine trebuie să învețe toate regulile securității și cele mai importante tehnici folosite de către profesioniști.

3. Parapantă

Există multe locuri  în România în care se poate face parapantă. Parapanta a devenit unul dintre cele mai atractive și interesante sporturi de munte, deoarece îți permite să descoperi locuri extrem de spectaculoase de la înălțime.

Atunci când vine vorba despre zborul cu parapanta în Făgăraș, locul perfect de unde se poate face asta este Bâlea Lac. Există 3 locuri principale de decolare :

• zona heliport. Este un loc îngust și scurt, ideal pentru cei care au experiență;
• vârful Paltinul. Este un loc de decolare la cota 2400 m, larg și fără obstacole, ideal inclusiv pentru piloți care nu au foarte multă experiență;
• vârful Netedu. Este un loc de deculare la altitudinea de 2351 m, accesibil inclusiv persoanelor neexperimentate.

Indiferent de locul de decolare ales, peisajele pe care le oferă muntele și drumul crează un tablou fantastic, care fac experiența să merite din plin.

Care sunt avantajele parapantei?

Parapanta poate să asigure nevoia de adrenalină, fără a solicita foarte multă experiență. De fapt, cei care zboară în tandem pot să nu mai fi zburat niciodată.

Un astfel de aparat de zbor se remarcă printr-un control facil, prin faptul că deși nu este motorizat, nu are nevoie de un avion pentru a se ridica și prin costul redus. Orice persoană care își dorește să zboare o poate face prin intermediul parapantei.

Deși este un sport care nu implică foarte mult efort fizic, poate avea efecte excelente asupra psihicului, eliminând stresul și îmbunătățind autocontrolul.

4. Trasee de aventură prin copaci

Există câteva parcuri de aventură deosebit de atractive de-a lungul traseului, în care atât adulții cât și copiii se pot bucura de adrenalina oferită de traseele din copaci, de panourile de escalaladă, de tirul cu arma sau chiar de sporturi inedite, cum ar fi mini golf-ul.

Un parc de aventură are avantajul de a oferi mișcare într-un cadru organizat, fără riscuri și fără un efort foarte mare. Acesta poate să fie un excelent punct de pornire pentru cei care doresc să învețe să escaladeze sau să plece în drumeții dificile prin munți.

O zi într-un parc de aventură poate evidenția următoarele avantaje:

• arde calorii.
• îmbunătățește starea de spirit;
• este o excelentă variantă prin care se poate petrece timp liber în familie, fiind un loc ce poate să fie îndrăgit atât de copii, cât și de adulți.

5. Paint Ball

O altă activitate interesantă care poate să fie făcută în imediată apropiere a Transfăgărășanului este paintball-ul. Există mai multe terenuri amenajate special pentru acest sport, care sunt o sursă infinită de distracție.

Poți opta pentru terenuri urbane de paint ball sau pentru terenuri amenajate în pădure, printre copaci. Avantajele pe care ți le oferă un astfel de joc sunt uriașe:

• Este un joc de echipă, ceea ce înseamnă că se pot contura prietenii și amintiri de neuitat. Este o variantă prin care colegii de muncă se pot cunoaște în afara orelor de lucru;
• Este foarte distractiv și te ajută să eliberezi o doză mare de adrenalină;
• Este o modalitate excelentă prin care se pot arde calorii. Paintall-ul implică multă mișcare, ceea ce duce la arderea unui număr mare de calorii și la obținerea unui corp mai armonios.

Paintball-ul a apărut în 1981, în New Hempshire. Primul joc a fost jucat de 12 jucători împărțiți în două echipe, a căror misiune era să captureze stegurile adversare. De atunci, jocul a evoluat continuu, iar armele cu care s-a jucat de-a lungul timpului au devenit din ce în ce mai interesante. Astăzi, pe toate terenurile de paintball din lume, inclusiv pe cele din jurul Transfăgărășanului, pot fi găsite echipamente excelente, care oferă siguranță deplină pentru jucători. Tot ceea ce diferă este modul în care este amenajat terenul, iar pe Transfăgărășan vei găsi terenuri în care natura și-a combinat talentul cu al omului și a creat locuri perfecte.

6. Rafting

O sport extrem, dar foarte atractiv, este raftingul. Acesta poate să fie practicat pe râul Argeș și îți poate oferi toata adrenalina de care ai nevoie. Raftingul este un sport care te invită la vâslit pe râu, în timp ce ești într-o plută gonflabilă alături de alți curajoși.

Folosit inițial de către armata americană pentru antrenamente, acesta i-a cucerit rapid pe pasionații sporturilor extreme, astfel încât la mijlocul anilor ’70 foarte mulți oameni plănuiau ieșiri speciale pentru o astfel de activitate.

În România, raftingul a pătruns destul de târziu, însă i-a cucerit pe aventurierii români. Astăzi, se poate face pe majoritatea râurilor ( Argeș, Bistrița, Mureș, Jiu, Crișuri, etc) și este o activitate de vacanță care crează amintiri de neuitat.

Atunci când faci rafting unul dintre elementele cheie pentru distracție este siguranța. nu trebuie să lipsească, așadar, costumul de neopren, casca de protecție și vesta de salvare. Dacă alegi să vâslești pe râu într-un cadru organizat însă, vei primi toate aceste accesorii de la organizatori.

Beneficiile raftingului sunt uriașe :

• adrenalină din plin;
• îmbunătățirea echilibrului și a coordonarii;
• distracție;
• socializare.

7. Sporturi cu motor

Măreția drumului Transfăgărășan atrage o mulțime de pasionați de automobile și motociclete. Nu este de mirare, așadar, că de-a lungul timpului au fost organizate numeroase competiții, cum ar fi Transfăgărășan Motorsport Festival.

De cele mai multe ori, aceste sporturi cu motor nu sunt accesibile tuturor, însă pasionații se pot bucura să urmărească întrecerile, mai ales că partea superioară a drumului oferă o priveliște excelentă asupra fiecărei curbe și asupra fiecărei mașini.

8. Drumeții și Alergare montană

Una dintre activitățile principale ale celor care merg la munte pe timp de vară este drumeția. Drumețiile montane aduc extrem de multe avantaje pentru sănătate:

• Conturează o condiție fizică foarte bună. O sinigură oră de drumeție montană duce la arderea a peste 500 de calorii;
• Ajută la scăderea presiunii arteriale ș a colesterolului;
• Crește nivelul de endorfine din organism. Endorfinele mai sunt numite și ” hormonul fericirii”, ceea ce înseamnă că starea de bine crește foarte mult în timpul și după fiecare drumeție montană;
• Crește nivelul atenției, oxigenând foarte bine creierul.

Din fericire, de aproape oriunde de pe Transfăgărășan există trasee marcate, perfecte atât pentru începători cât și pentru cei care au deja experiență.

Pentru cei care consideră că drumeția este o provocare prea mică, există întotdeauna alergarea montană, un sport care poate scoate pe oricine din zona de confort.

9. Off Road

Un alt sport extrem este Off Road-ul cu mașini de teren. Spre deosebire de cursele de pe Transfăgărășan, acest sport este mult mai accesibil. Poți veni cu mașina, buggy-ul sau ATV-ul tău și poți descoperi o mulțime de trasee dedicate, care mai de care mai interesante. Dacă nu ai un astfel de vehicul, îl poți închiria. O experiență la volanul unei mașini de teren nu costă foarte mult și poate oferi aceeași doză de adrenalină și de distracție precum activitățile amintite mai devreme.

10. Sporturi acvatice pe  barajul Vidraru

Dacă sporturile de munte nu te atrag atât de tare, însă te încântă sporturile acvatice, nu trebuie să mergi la mare pentru a te bucura de ele. Este suficient să ajung la barajul Vidraru, unde uriașul lac creat de Argeș este locul perfect pentru Water skiing, pentru Ski Jet sau pentru caiac-canoe. Poți face toate aceste sporturi într-un cadru organizat, cu echipamente profesioniste și te poți bucura de trasee foarte interesante, dată fiind mărimea lacului.

Lacul Vidraru are o lungime de 10.3 km și o lățime de maxim 2.2 km, fiind al nouălea lac din lume din punct de vedere al dimensiunilor. Este, așadar, cadrul ideal pentru orice sport acvatic.

Indiferent că alegi water skiing, caiac, skijet sau de ce nu, wind surfing, experiența va fi una plină de adrenalină, iar aventura va fi una de neuitat.

Un alt sport extrem care s-a practicat pentru o bună perioadă de vreme pe Transfăgărășan a fost bunjee jumping-ul. Curajoșii puteau să sară în gol de la înălțimea de 160 de metri. Din păcate, instalația de la Vidraru nu mai există, însă cei care își doresc să simtă adrenalina săriturii în gol o pot face la Râșnov.

De asemenea, Transfăgărășanul crează cadrul perfect pentru o mulțime de alte sporturi, care mai de care mai interesante, ce pot fi practicate atât vara, cât și iarna.

Cuvântul definitoriu pentru sporturile ce pot fi practicate pe Transfăgărășan este ” adrenalina”. Dacă vrei, așadar, să spargi monotonia, acesta este drumul care te poate purta spre amintiri de neuitat.

Între sesiunile de sport vei găsi întotdeauna căbănuțe, pensiuni și hoteluri cochete care să îți ofere un spatiu confortabil pentru relaxare și delicii culinare specifice locului.